孕婦不宜動作 六甲村透氣長束褲XL-2L
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六甲村透氣長束褲XL-2L 評價
網友滿意度:
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的,常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們,孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作:
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背,更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做,只能做簡單的擴胸動作。
腹部著地的動作也絕對不可以。
凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大,腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開,讓下背支撐性更差。
深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。
倒立千萬不可。因爲懷孕時,女性的腹部隆起已讓胸腔縮小,倒立會更壓迫胸腔。
躺姿的動作在第2孕期之後不宜,因爲會壓迫到大血管。
呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸,不要特別收縮腹部。
平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。
懷孕時,荷爾蒙改變,其中,會分泌更多的“松弛素”,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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我也是聽我大嫂講我才知道 六甲村透氣長束褲XL-2L 這麼紅這麼好用
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商品訊息功能:
- 品號:3853650
- 超薄、透氣、不悶熱。
- 褲腰半圓車法,穿脫方便。
- 特殊壓腹設計,完美展現腹部曲線
商品訊息描述:
品名:六甲村透氣長束褲
定價:S-M-L:2380元 / XL-2L:2480元
商品描述:
- 舒顏萃台南
棉質緹花,超薄、透氣、不悶熱。
褲腰半圓車法,穿脫方便。
特殊壓腹設計,完美展現腹部曲線。
單層立體提臀設計,比傳統雙層加壓提臀效果更佳。
骨盆兩側到大腿雙層加強設計,強力規範腿部曲線。
褲襠採防臭抗菌棉質布料,增進個人生理衛生。
注意事項:六甲村透氣長束褲請勿烘乾。
成份/材質:
尼龍 Nylon 56%
棉 Cotton 18%
彈性纖維 Spandex 17%
彈性尼龍 Wooly Nylon 9%
(實際成份請以出貨商品外包裝標示為主。)
產地:台灣。
商品訊息簡述:
六甲村透氣長束褲XL-2L
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